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Archivi del mese: Agosto 2020

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  • Agosto
  • Il 22 Ago 2020
  • By Giovanni Agostini
  • Powerlifting
  • 0 Commenti

Quanto spesso dovrei eseguire la distensione su panca?

A differenza dello stacco e dello squat, la panca non è troppo stressante per il sistema nervoso centrale, i muscoli e le articolazioni. Se aumenti la frequenza di panca sentirai sicuramente la tensione sui gomiti e sulle spalle (in particolare …

  • Il 19 Ago 2020
  • By Giovanni Agostini
  • Powerlifting, Recensioni di palestra
  • 0 Commenti

Le 12 migliori palestre di bodybuilding a Londra

Cosa rende una buona palestra per bodybuilding?

Vivo a Londra da quasi 10 anni e ho frequentato centinaia di palestre in quel periodo. Ho frequentato tutte le principali palestre commerciali, tutte le migliori palestre di powerlifting e sollevamento pesi della

…
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