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Archivi del mese: Settembre 2020

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  • Settembre
The Iron Club Gym, Lambeth, London
  • Il 25 Set 2020
  • By Giovanni Agostini
  • Recensioni di palestra
  • 0 Commenti

Le 6 migliori palestre di Strongman a Londra

Cosa rende buona una palestra Strongman?

Attrezzatura per allenamento della forza di prim’ordine. Stiamo parlando di pietre dell’atlante, portatori di contadini, piastre paraurti, manubri pesanti et al . Deve essere duro e pronto.

Sbuffi di gesso echeggiano nell’arena. Gli uomini

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Burgers and chips in a takeaway tray
  • Il 11 Set 2020
  • By Giovanni Agostini
  • Nutrizione
  • 0 Commenti

Come perdere peso e mantenere i muscoli

Perdere peso o “tagliare” è diventato parte del vocabolario tradizionale negli ultimi anni. Il fascino delle striature e dei six pack è ai massimi storici e farsi strappare è un’ossessione che molti non riescono a scrollarsi di dosso.

Per perdere

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  • Il 7 Set 2020
  • By Giovanni Agostini
  • Powerlifting
  • 0 Commenti

A che ora del giorno dovrei allenarmi?

Se lavori dalle 9 alle 5, hai impegni familiari e ulteriori stress della vita, non penso che sia importante quando ti alleni. È solo importante che ti alleni.

Se i tuoi obiettivi sono specifici per la forza o il powerlifting, …

  • Il 5 Set 2020
  • By Giovanni Agostini
  • Powerlifting, Recensioni di palestra
  • 0 Commenti

Le 7 migliori palestre di powerlifting e sollevamento pesi a Birmingham

Ci sono alcune cose fondamentali da considerare:

  • Posizione : ovviamente questo è del tutto personale, ma come atleta di Birmingham è probabile che in una certa misura ti affidi ai trasporti pubblici. Quindi deve essere facilmente accessibile e non nel
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  • Il 3 Set 2020
  • By Giovanni Agostini
  • Blog
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Come migliorare con i pullup?

Una domanda comune che ci viene posta è “come faccio a migliorare con i pull-up?” I pull-up sono l’ultimo esercizio a peso corporeo per testare la forza della parte superiore del corpo. È un esercizio con cui molte persone lottano

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Articoli recenti
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