Attrezzatura per allenamento della forza di prim’ordine. Stiamo parlando di pietre dell’atlante, portatori di contadini, piastre paraurti, manubri pesanti et al . Deve essere duro e pronto.
Sbuffi di gesso echeggiano nell’arena. Gli uomini
Perdere peso o “tagliare” è diventato parte del vocabolario tradizionale negli ultimi anni. Il fascino delle striature e dei six pack è ai massimi storici e farsi strappare è un’ossessione che molti non riescono a scrollarsi di dosso.
Per perdere
Se lavori dalle 9 alle 5, hai impegni familiari e ulteriori stress della vita, non penso che sia importante quando ti alleni. È solo importante che ti alleni.
Se i tuoi obiettivi sono specifici per la forza o il powerlifting, …
Ci sono alcune cose fondamentali da considerare:
Una domanda comune che ci viene posta è “come faccio a migliorare con i pull-up?” I pull-up sono l’ultimo esercizio a peso corporeo per testare la forza della parte superiore del corpo. È un esercizio con cui molte persone lottano