Cosa rende buona una palestra Strongman?

Attrezzatura per allenamento della forza di prim’ordine. Stiamo parlando di pietre dell’atlante, portatori di contadini, piastre paraurti, manubri pesanti et al . Deve essere duro e pronto.

Sbuffi di gesso echeggiano nell’arena. Gli uomini con le spalle come il Peak District ridono giovialmente e incoraggiano gli altri atleti. Un mix di concorrenti di alto livello e persone normali fanno chiacchiere tra i set.

Una buona palestra per uomini forti ha un’atmosfera eccezionale. Persone migliori di te a cui mirare. Persone peggio di te ti spingono dal basso.

Al posto di questo ho compilato un elenco delle migliori palestre per uomini forti di Londra per il tuo divertimento.

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Ho assegnato a ciascuna palestra un punteggio di 25 in base a:

1. Posizione : quanto è accessibile?
2. Qualità dell’attrezzatura : hanno pietre? Rack per le passeggiate degli agricoltori? Barre da stacco? Bar SSB? ecc.
3. Disponibilità dell’attrezzatura: devi aspettare molto per utilizzare l’attrezzatura?
4. Corsi offerti: forniscono una formazione adeguata?
5. Atmosfera : è piacevole allenarsi lì?

Sulla base di questo, dovresti essere in grado di scegliere il tuo posto preferito per allenarti tutto l’anno. Quindi prepara le cinghie e il gesso e tuffati.

Fisica Cultura, Putney, Londra Posizione : 4/5. Putney. Un po ‘lontano ad ovest per molte persone, ma sul distretto (East Putney) e sulle linee in superficie.

Qualità dell’attrezzatura: 4.5 / 5. £ 40 al mese è eccezionale. Non è una palestra di classe, quindi se stai cercando di allenarti in modo coerente e ti trovi nella zona ovest di Londra, è difficile battere il PC.

Disponibilità dell’attrezzatura: 4/5. Eccellente attrezzatura in stile powerlifting – panche, rack e piattaforme in stile competizione. Piastre di powerlifting adeguate che è adorabile. Ma non particolarmente forte per l’uomo.

Corsi in offerta: 2/5. Per quanto ne so, non offrono corsi. PT e opportunità di allenamento, certo, ma c’è molta conoscenza in palestra e dovresti usarla.

Atmosfera: 3.5 / 5. Può essere molto impegnato, ma ci sono alcuni atleti davvero bravi e dovresti guardare alla loro intensità e replicarla.

The Commando-Temple

Posizione : 2.5 / 5. Deptford. Sono stato a Deptford solo una volta e a) non è il mio posto preferito a Londra eb) è a miglia di distanza. Ma serve praticamente tutto il sud-est.

Prezzo: 3/5. È sempre difficile dare una classifica per il prezzo, ma £ 115 al mese per 2 lezioni a settimana è costoso secondo me. Se sei una persona che vuole allenarsi 4 volte a settimana, dovrai sborsare un po ‘di pasta.

Qualità dell’attrezzatura: 5/5. Pietre, rack, piattaforme, élite, equipaggiamento da competizione e sacchi da boxe. Non ti mancherà nulla ed è quello che dovrebbe essere.

Corsi in offerta: 5/5. Perfetto. Se vuoi provare strongman o powerlifting, è disponibile. Così è calisthenics, MMA, kettlebell … Funziona.

Atmosfera: 4/5. A volte le palestre di ottima qualità non hanno la grinta e il sudore di cui hai bisogno. Ma questo lo fa. Divertiti e goditi la vista e i suoni.

Genesis Palestra Posizione : 2.5 / 5. Alperton. Un po ‘più a nord-ovest per i miei gusti, ma Wembley (proprio accanto ad Alperton) è sulla linea centrale, quindi è comunque facile.

Prezzo: 5/5. È un valore così eccezionale a £ 7 per sessioni una tantum e £ 38 al mese, che per il livello di attrezzatura che hanno potrebbero addebitare il doppio.

Ma non dirglielo.

Qualità dell’attrezzatura: 4/5. Tutto ciò di cui hai bisogno. Rack, pietre, piattaforme, distensioni su panca standard per powerlifting e attrezzature di isolamento: ti hanno coperto.

Corsi in offerta: 3.5 / 5. Allenamento personale, preparazione alle competizioni, prestazioni sportive … L’elenco potrebbe continuare. Non fanno necessariamente lezioni di uomini forti, ma scommetto che ti aiuteranno.

Atmosfera: 4.5 / 5. Brillante. Per essere in una grande palestra, hai bisogno di persone che non sono brave come te per spingerti e persone migliori di te a cui mirare. Ci saranno persone migliori di te!

Greenwich Strongman Performance Club

Posizione : 2/5. Greenwich. Greenwich è adorabile, ma è fottutamente orribile arrivarci praticamente dappertutto a meno che tu non voglia spendere £ 15 sull’autobus fluviale.

Prezzo: 4/5. Una lezione gratuita per cominciare che è esattamente come dovrebbe essere. Puoi scaricarlo dal loro sito web qui.

Qualità dell’attrezzatura: 3/5. L’attrezzatura è molto ragionevole, ma la stanza in sé è piuttosto piccola, quindi potrebbe essere necessario attendere un po ‘o arrivarci fuori dall’ora di punta.

Corsi in offerta: 3.5 / 5. Coprono l’allenamento personale individuale e la forza e il condizionamento per lo sport. Persone davvero competenti e amichevoli.

Atmosfera: 4.5 / 5. Davvero, davvero accogliente e lo adoro. Se non hai la migliore struttura del mondo, l’atmosfera deve essere perfetta. E lo è quasi!

The-Iron Club

Il Iron Club, Lambeth Luogo : 4.5 / 5. Lambeth. Anche in questo caso, è facile raggiungerlo praticamente ovunque a Londra. Nessuna scusa.

Prezzo: 3.5 / 5. Le lezioni sono costose, ma il sollevamento pesi è tecnicamente difficile, quindi hai bisogno di lezioni per cominciare.

Qualità dell’attrezzatura: 4/5. Paraurti eleiko piastre, piattaforme e luoghi brillanti per eseguire un po ‘di sollevamento pesi olimpico.

Corsi in offerta: 3/5. Le lezioni di sollevamento pesi sono davvero buone, ma c’è pochissimo lavoro specifico per gli uomini forti che si svolge. In questo senso sei da solo.

Atmosfera: 4/5. Il sollevamento pesi e l’uomo forte dovrebbero essere di supporto e un po ‘sporchi. È ed è incrinato.

The Foundry

Posizione : 5/5. Old Street e Vauxhall. Non puoi davvero chiedere di più, vero? Linea nord e fuori terra? perfetto.

Prezzo: 3.5 / 5. £ 149 per un abbonamento mensile e £ 20 per un corso sono alti, ma puoi provare prima 3 prezzi di mezza classe e vedere se sei un fan. Non è per tutti, ma strongman è molto divertente e questo è un posto fantastico per farlo.

Qualità dell’attrezzatura: 5/5. Tutto ciò di cui potresti aver bisogno. Pneumatici, pietre, cremagliere, piattaforme … Una serie infinita di fantastici kit.

Corsi in offerta: 5/5. Un modo brillante per dare il via alla tua carriera da uomo forte. Veramente ben pianificato ed eseguito.

Atmosfera: 4.5 / 5. Amichevole, motivante ed edificante. Il luogo perfetto per affinare le tue abilità.